Como Superar la Depresion

Cual asesino silencioso,la depresión hace presa de la persona,y si no se toma las medidas adecuadas,el decenlace puede ser fatal.,:El Suicidio....
Es triste escuchar noticias de jovenes estudiantes que tomaron la fatal decisión de quitarse la vida,ya sea por notas o promedios bajos en las calificaciones,o bien por decepciones amorosas,sea cual fuere el motivo,lo cierto es que la persona,ya sea joven o adulto ingresa a una fase muchas veces depresiva(a causa de algun problema),esto pudiera volverse algo crónico y dificil de controlar al final,lo peor de todo es que no se nota o quizas no se presta atención a algunas señales indicadoras,lo cierto es que la persona afectada poco se quiebra en su interior,hasta que sucede lo peor.

¿Que es la Depresion?..
 La depresión es la TRIZTEZA EXTREMA,es en si una enfermedad de caracter emocional,la persona afectada se siente sola,cree que a nadie le importa su situacion ,o sus problemas,piensa que no vale nada,se subestima asi misma y se aisla de casi  todo de lo que lo rodea.

¿COMO SUPERAR LA DEPRESION?

1. No te aisles de los demas cuando tengas un problema.
2. Confiar en alguien puede ser de muchisima ayuda,cuentale tus problemas o preocupaciones a un amigo(a) intimo(a).
3. Si eres joven adolescente,conversa con tus padres sobre lo que te preocupa,si te sientes distanciado de ellos recurre a alguna persona mayor de tu familia que te inspire confianza.
4. Recuerda que nadie puede ver ni sentir lo que pasa dentro de ti,por ello tienes que HABLAR,y no quedarte callado.
5. Nunca te subestimes,TODOS tenemos problemas y nos equivocamos muchas veces,eso no nos convierte en inutiles.... verdad? .
6. No recurras a las bebidas alcoholicas ni drogas,que solo agravan la situación.
7. La oracion puede fortalecerte,si crees en Dios.
8. Ten presente que sacar una mala nota,o perder una novia o novio,no significa el fin del mundo,si sacaste un mal promedio ESTUDIA con mas ahinco,si sufres una decepcion amorosa,tal vez NO ERA TU AMOR VERDADERO.